Êtes-vous anxieux ou dépressifs ? Ces dernières années, la consultation d’un psychologue en ligne est une solution très appréciée par de nombreux patients. Est-ce pour cette raison qu’elle reste le meilleur choix pour votre bien-être mental ? De manière concrète, comment se déroule une séance de consultation en ligne avec un psychologue ? Retrouvez ici quelques éléments de réponses à ces différentes interrogations.
La consultation de psychologue en ligne : Comment ça marche ?
Sommaire
La consultation d’un psychologue en ligne ne respecte pas la même démarche que celle organisée dans un cabinet traditionnel. Pour suivre une séance de consultation psychologique en ligne, il faut d’abord choisir le professionnel qualifié qui vous inspire et prendre un rendez-vous. À cet effet, vous remplissez un formulaire d’enregistrement.
Les renseignements fournis sur ce dernier permettent aux conseillers d’identifier vos besoins et de trouver le psychologue capable de vous apporter le soutien approprié. Une fois votre rendez-vous confirmé, vous pouvez prendre contact avec votre psychologue.
Il vous revient de définir le média ou le moyen par lequel vous allez communiquer avec ce dernier. Que ce soit par tchat, par téléphone ou par appel vidéo, la séance de consultation d’un psychologue en ligne est comparable à une séance de thérapie traditionnelle.
Les moyens privilégiés de consultation d’un psychologue gratuit sont le téléphone ou les appels vidéo. Au cours de cette séance de consultation en ligne, le professionnel en santé mentale et émotionnelle établit avec vous une relation de confiance.
En exprimant vos difficultés, vos peurs et vos angoisses, le psychologue collecte des informations sur votre état de santé psychologique. Ensuite, il les examine et vous propose le traitement ou la thérapie appropriée. De ce fait, il vous aide à atteindre vos objectifs de vie et améliorer votre bien-être mental et émotionnel.
Les avantages de cette solution technologique pour votre bien-être mental
En optant pour la consultation en ligne d’un psychologue, vous profitez de nombreux avantages. L’un des plus gros avantages qui font de la consultation en ligne une solution très appréciée est le gain de temps. En effet, vous n’êtes pas obligé de vous déplacer avant de vous profiter des prestations de ce professionnel en santé mentale.
Vous ne perdez plus de temps à parcourir de longues distances avant de voir un professionnel qui saura vous prêter une oreille attentive. Vous n’êtes plus exposés au stress du trafic routier ou urbain.
Avec la consultation en ligne, vous profitez du confort de votre canapé à la maison ou de votre fauteuil au bureau. De plus, les rendez-vous sont pris en fonction de votre agenda et de votre disponibilité. En effet, cette solution technologique bénéficie de larges plages horaires. Ce qui vous permet de bénéficier d’une certaine flexibilité.
La peur du regard des autres empêche la plupart des patients à franchir le pas et se rendre dans un cabinet de psychologues. Avec la consultation en ligne, vous êtes pris en charge de manière anonyme et confidentielle. Vous n’avez donc pas peur d’être incompris ou jugés. De plus, vos échanges et vos données personnelles sont sécurisés et accessibles uniquement à vous et votre psychologue.
